Auteur: mereilubbe

We huren deze zomer een huis in Zweden. Onderaan de heuvel is een helder meer. Iedere ochtend opnieuw overwin ik… Lees verder Stilte / zwemmen in koud water

In mindfulness is de basishouding steeds om vriendelijk aanwezig te zijn bij alles wat zich aandient. En vooral: vriendelijk aanwezig… Lees verder Het goud van binnen

Mediteren brengt mij meestal in contact met stilte, ruimte en tijdloosheid. Maar soms overheerst somberheid, is het alleen maar zwart.… Lees verder Soms niet

“Wat ben je toch een nieuwsgierig Aagje!” kreeg ik als kind vaak te horen. Ik wás ook heel nieuwsgierig. Naar… Lees verder Nieuwsgierig

Afgelopen weekend was ik op retraite. Drie dagen in stilte en aandacht, op een prachtige plek. Voor mij is een… Lees verder Precies hier

Meestal denk ik niet graag aan de dood. Ik vermoed dat ik daarin niet de enige ben. Maar toen ik… Lees verder Heerlijk zinloos

Het zijn vreemde tijden. Het coronavirus slaat toe, toch nog onverwacht en overal. Het zet de wereld op zijn kop.… Lees verder Leven in onzekerheid

Toen in mijn opleiding tot mindfulnesstrainer de vraag kwam om een referaat te houden, wist ik meteen over welk onderwerp… Lees verder De 7 houdingskwaliteiten van mindfulness

 “We don’t see things as they are. We see them as we are”. – Anaïs Nin Bovenstaand citaat kwam ik… Lees verder Wat we zien is een reflectie van onszelf

Sinds kort doe ik aan yoga. Op woensdagochtend kwart over acht zit ik met tien anderen klaar op een matje.… Lees verder Jouw grens als jouw leraar